Ateliers, Formations et Conférences 2019/2020

Atelier :

 

Atelier « les clés du quotidien »

Un atelier à Thème par mois pour une vie plus douce et plus heureuse à la maison, au travail, entre amis.

Mars: « petite gym de l’estime de soi » : le Mardi 12 mars et jeudi 14 mars de 10hà 12h.

Avril: « apprendre à dire non »: le lundi 15 avril et le vendredi 19 avril de 14h à 16h.

Mai: »l’empathie: savoir écouter avec bienveillance » 14h-16h.

inscription nécessaire, places limité, 15€ la séance de 2h.

« transformons nos blessures » :

Parce que nos blessures sont douloureuses mais peuvent devenir une force, nous nous retr ouvons tous les 15 jours sur une année, en groupe,  pour avancer ensemble.  Atelier de 1h30.

Atelier « petite gym de l’estime de soi » :

Parce qu’il n’est pas nécessaire d’attendre que « ça aille mal » pour prendre soin de soi.  Atelier de 1h30, adultes / enfants.

Atelier « parentalité heureuse » :

 Pour échanger sur l’éducation et découvrir grâce à la Communication Non Violente comment éduquer nos enfants sans crier ni céder, tout en étant des parents heureux.  Atelier mensuel de 1h30.

Ateliers « petit panda heureux » :

Pour partager un moment avec votre enfant autour de jeux en communication non violente et des temps de relaxation. Comprendre pourquoi il est traversé par des émotions aussi soudaines et fortes… Et y répondre avec bienveillance.

Cycle « méditation de pleine conscience » :

Il s’agit d’être présent, conscient, vivant dans l’instant – simplement d’être vous-même et de savoir quelque chose à propos de la personne que vous êtes. Le cycle permet de devenir autonome dans votre pratique . Atelier enfant par groupe d’âge, 8 enfants par groupe, séance d’1h. Atelier de 1h30, adultes / enfants.

 

 

Formation :

Déclic en Famille: Mardi 20h-22h30 dès le 21 mai.

Pour une relation éducative consciente et vivante

Les ateliers d’accompagnement à la parentalité offrent au (futurs)parents ou grand parents les moyens de vivre pleinement leurs intentions éducatives grâce au processus de la Communication NonViolente® ( CNV). Cette pratique relationnelle concrète favorise l’écoute et la prise en compte des émotions et besoins de chacun, quel que soit son âge. Ainsi, vous pourrez apprendre à :

  • Tisser des liens de confiance
  • Poser les limites avec bienveillance
  • Transformer les conflit en préservant la relation
  • Exprimer ce qu’on apprécie.

Formation proposé en partenariat avec l’association national:  https://www.declic-cnveducation.org/

Bienveillance envers soi-même  20 et 21 janvier 2020.

Session- 1 – Apprendre comment prendre soin de soi, développer son écoute et son dialogue intérieur.

Bienveillance avec les autres  24 et 25 février 2020.

Session – 2 –  Accueillir l’autre, entendre ses besoins et ses demandes, entamer une communication authentique et plus apaisée.  

Bienveillance dans le dialogue  21 et  22 avril 2020.

Session – 3 – Expérimenter le dialogue, offrir des messages clairs et s’affirmer sans blesser.

Groupe de 12 places. plus d’informations ici

Conférences :

« être imparfait, ça rend heureux! » :

Découvrir les mécanismes de l’estime de soi pour acquérir des clés en vue d’ accompagner votre enfant au quotidien dans l’épanouissement de sa propre estime.

« Être bien avec soi pour être bien avec autres » :

Pourquoi parfois dit-on oui, alors que nous pensons non? pourquoi en fait-on toujours plus? Pourquoi nous arrive-t-il d’oublier nos besoins au détriment des autres?

Cette conférence répond à ces questions en passant en revue quelques pièges de notre communication , de nos éducations  et propose de repartir avec des pistes concrètes pour changer notre manière d’agir afin d’être épanoui avec l’autre.

« Nos enfants et les écrans » :

Comment accompagner nos jeunes dans ce monde de nouveaux médias? Comprendre l’impact des écrans sur le développement des enfants, notamment sur leur cerveau. Accompagner leurs demandes de jeux pour limiter les conflits à la maison.

« Du harcèlement à la bienveillance » :

Comprendre les mécanismes du harcèlement. En sortir, renouer avec soi, retrouver de l’estime pour de nouveau faire confiance.

« souriez, respirez, vous méditez! » :

La méditation de pleine conscience est un vrai soutien dans nos vies : comment ça marche et quel en est l’intérêt.

Tarifs :

Ateliers : 45 € la séance.

Cycles :  184 € et 10 € d’adhésion à l’association  Flot de Vie

(possibilité de régler en plusieurs fois.)

Formations : 170 € le week-end.

 

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