Pour ces ateliers,
deux formules au choix:
- Des cycles de méditation pour progresser doucement et aller vers votre autonomie dans la pratique.
Nous abordons les principaux courants de pleine conscience:
- méditation du souffle,
- scan corporel,
- méditation marchée,
- méditation de bienveillance…
Séances de 1h30, groupe de 8 personnes maximum, 184 euros le cycle après adhésion à l’association, soit 23 euros la séance.
- Des pauses méditation en intérieur ou en pleine nature,
Séance d’une heure à thème, pour découvrir ou pratiquer en groupe,
groupe de 8 personnes maximum, 23 euros la séance.
Les dates des ateliers:
Atelier du Mardi 10h-12h
Du 12 Mars au 14 mai 2019.
12-03 / 19-03 / 26-03 / 02-04/ 23-04/ 30-04/ 07-05/ 14-05/
Atelier du Mercredi 19h00-20h30
Du 13 Mars au 15 mai 2019.
13-03 / 20-03 / 27-03 / 03-04/ 24-04/ 01-05(Journée de pratique en extérieur)/ 15-05/ 22-05/