Actualités

Mars -Avril 2019:


Formation  et atelier Communication non Violente, tout public:

27-28 Avril 2019

Module 1: Apprendre comment prendre soin de soi, développer son écoute et son dialogue intérieur.

Animée par Delphine Croquelois, assisté par Marielle Mahé.Atelier

Atelier « Déclic en Famille » du 15 au 20 Avril (Vacances de Pâques)

 

Des ateliers CNV à l’intention des futurs parents, parents, grands parents ou toute personne ayant un rôle éducatif dans un contexte familial.

1 atelier chaque matin pour  passer De la réaction à la relation »,

comprenant 6 séances de 2h30 permettant de découvrir les bases de la CNV et de les expérimenter dans son quotidien familial

Prochain cycle « Déclic en famille »
Le Samedi matin du 11 et 25 mai, 8 et 15 juin et le 6 et 13 juillet


Mars – Avril:

Méditation de pleine conscience

Cycle « découverte » Dés le 12 Mars

Mercredi soir, jeudi matin, samedi matin.

8 séances pour devenir autonome dans la pratique de la méditation laïque.

Nous abordons les principaux courants de pleine conscience:

  • Méditation du souffle,
  • Scan corporel,
  • Méditation marchée,
  • Méditation de bienveillance…

Mercredi 27 mars soirée Découverte du cycle: 10€ la séance.

Séances de 1h30, groupe de 8 personnes maximum, 184 euros le cycle après adhésion à l’association, soit 23 euros la séance.

Cycle « Femme enceinte » Dés le 12 Mars

Mardi matin, vendredi soir, samedi matin
8 séances pour se préparer à accoucher en douceur et accueillir bébé sereine.
Nous abordons dans ce cycle:

  •  Méditation du souffle,
  • Etablir un autre rapport avec les sensations de l’accouchement, gérer la douleur
  • Accueillir et transformer les peurs et autres émotions
  • Accueillir bébé et créer un lien tout au long de la grossesse
  • Méditation de bienveillance

Séances de 2h, groupe de 8 personnes maximum, 184 euros le cycle après adhésion à l’association, soit 23 euros la séance.


Janvier 2019:

Méditation pleine conscience, deux nouveaux cycles:

Méditation et Maternité:

e75fff0e-4c8d-4f55-9c7b-7d6bebf26993

Accoucher de manière physiologique sans péridurale, ça se prépare,
Je vous propose ce programme dont l’objectif est de développer vos ressources intérieures pour vivre un accouchement conscient, le plus doux possible et dans le respect de votre corps et celui de votre enfant.

10 semaines pour:

  • apprendre à méditer
  • maîtriser le souffle
  • apprendre à focaliser son attention
  • visualiser pour que les contractions passent en douceur
  • se détendre entre chaque contraction
  • gérer ses émotions (utile aussi quand Bébé est né), notamment les appréhensions
  • se détacher des pensées
  • développer une autre vision de la douleur

Séances un jeudi sur deux, de 10h à 11h30.

Apprendre à méditer: cycle en 8 séances.

Les dates des ateliers:

Atelier du Mercredi  19h-20h30

Du 09 janvier au 06 mars 2019.

Chaque semaine sauf le 20 février.

Atelier du vendredi 19h30-21h00

Du 11 janvier au 05 avril 2019.

Tous les 15 jours.

samedi matin 10h-11h30.

Du 12 janvier au 27/04

12/01 – 19/01 – 02/02 – 23/02 – 09/03 – 23/03 – 13/04 – 27/04

décembre 2018:

Atelier communication bienveillante « Joyeux Noël en famille » :

Parce que ce n’est pas toujours simple de communiquer avec ceux qu’on aime,
Parce qu’ils sont tellement différents ou bien tellement semblables,
Nous vous proposons un atelier sur l’assertivité pour mieux communiquer avec nos proches à Noël. L’alliance de l’empathie et de l’expression authentique pour se dire avec douceur et respect ce qui vous paraît essentiel.

noel en famille.jpg

Février:

Le 16/02 :

#VeilléeEnsommeillée banniere_romano_ilo_2018

Amenez votre oreiller, venez siester, vous détendre, prendre un moment pour prendre le temps : ensemble !

Parcours dans le Point 21.

20h sieste musicale médiathèque de laillé pour faire découvrir les bienfaits de la méditation.

——————————————————————————————————————————————-

Le 20/02 : 20h ciné-débat : « l’odysée de l’empathie » pour l’APE de Breteil.

à la mairie (salle du conseil) de 20h à 22h30. La mairie se trouve juste en face de l’Eglise sur la rue principale de Breteil

odysée

——————————————————————————————————————————————–

Le 22/02 : Atelier Gratuit Parent-enfant « Petit Panda Heureux » à l’escale à Bruz.

panda heureux p&e.jpg

10h à 11h à l’escale, Bruz.

—————————————————————————————————————————————-

Le 24 &25 : nuage mot cnv

2 eme modules de Formation « pacifier nos échanges avec la communication bienveillante (cnv) »

———————————————————————————————————————————

Mars:

Le 11/03: salon chantepie

10h-17h Salon « Sources de vie » à chantepie.

———————————————————————————————————————————————

Le 15/03: Logo-Vallons-rectangle.png

18h30 Sensibilisation CNV à l’écho domaine de l’étrillet pour Vallon solidaire.

Publicités